0
التعليقات
قبل الإفطار يتم تناول كوب من الماء الفاتر علي الريق.
وجبة الإفطار: شريحة توست أو خبز أسمر + قطعة جبن قريش بدون ملح + كوب من الشاي أو القهوة بدون إضافة سكر أو باستخدام أحد بدائل السكر المضمونة.
وجبة الغداء: شريحة توست رجيم + علبة تونة بدون زيت أو مغسولة بالماء ومنزوع منها زيتها. مسموح بتناول...
اشتركي ليصلك جديد المدونه
المشاركات
جميع التعليقات
Popular posts
-
طريقه سهله و مبسطه لعمل فانوس رمضان من الورق الملون مع اولادك و يمكنك تزيين المنزل به الخطوات سهله و بسيطه حتحتاجي ورق ملون و مقص و لاصق الخ... -
1. الترطيب ـ لترطيب البشرة اخلطي 25 مل من الجلسرين مع 25 مل من ماء الورد. ـ يوزع الخليط على البشرة ليلا ويشطف في الصباح للتمتع ببشرة نضرة ون... -
اكيد كل وحده منا تحب أن تظهر فرحتها بهذا الشهر الفضيل من خلال الاستعداد بالاكلات وممكن ديكور رمضاني مميز وبسيط في بيتها يضيف جو رمضاني يستشع... -
الأدوات والخامات المطلوبة : - ورقة بالتنسيق الذى تفضله بالقياسات التالية (32 سم × 44CM) - دبوس أو إبرة كبيرة لثقب الورق. - مقص . - خيط سميك ... -
ما ذكرنا أن الريجيم يمر بأربع مراحل سيكون التأثير في كل منها هو التالي: - المرحلة الأولى، ولمدة خمسة أيام سيحصل فقد شديد للوزن. - الثانية...
-
فلين ابيض كتر مسدس شمع اسبراى الوان خرز ملون الطريقة:- بالقلم حدد نصف دائره حول الاناء ثم انزل مسافة بالاناء وحددبالقلم ليتكون عندك هلال ... -
طريقة عمل البسيمة المقادير ١ كوب سميد ١/٢ ١ جوز الهند ٣/٤ كوب سكر ناعم ٣/٤ كوب حليب سائل ٣/٤ كوب سمنه أو زبدة مذابة ٢ ملعقه صغيره بيك... -
لذيذ وسهل وسريع المقادير لقاعدة التشيز كيك ٣ بسكويت ماري مطحون ٢ علبه قشطه يخلط البسكويت مع القشطه ويوضعوا في قالب البسكويت المنفصل او...
الثلاثاء، 9 مايو 2017
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
